二の腕なまため

目標は１年でマイナス１０?`
今年中に４５キロにしたいと思っています頑張ります。
目標は-3キロ。よろしくお願いします☆(*'ω')b
よろしくお願いします(゜▽゜)
2ヶ月で5キロ痩せて、くびれがでてきましたー＠ 'ェ' ＠
修行と思って頑張ります！
もう動きにくいのはヤ！
目標１０キロ減！がんばりますッ！
頑張って戻したいと思います。

骨盤ダイエット

冷え性、便秘症も改善できたらと思っています。
半身浴はみなさんだいたい何分ぐらい浸かってますか？？
-6キロ目指∪て頑張リます
最近食欲がハンパない…涙
ストイックに腹筋を蟹腹にします！
食べるの大好きです
幸せ太りなのかorz

ダイエットメニュー

専業主婦になってから１５キロも太りました。絶対元に戻します！
とろろ昆布ダイエット派です。
なんだかとっても時間も得している感じで気分が良いです！
長続きできずみんなと共に頑張りたいと思いこのコミュニティに入りました！
恥ずかしくないように痩せます！
美味しく、ストレスにならないダイエット教えて下さい
あと１〜２kgで目標体重なのであとちょっと頑張ります。
本気で痩せて見返したい奴がいます！
体重を抑えつつ、腹周り、胴回りをすっきりさせたいです。
体重よりも体脂肪！

ダイエット日記

【芸能人満足度ランキング】

１位 メリハリ骨盤サポートウェア
２位 ラグーアエアスリムス
３位 生酵素スリムジンジャー
４位 ホットアルファ加圧トレンカ
５位 ラブリーシェイプ10分丈ゲルマレギンス（レースなし）

ついに体脂肪率が20％に達してしまった記念でダイエット＆筋トレを始めたので参加させていただきました＾＾
まぢで痩せたいですヾ(;´Д`●)ノ
痩せなくてはいけない状況ですOK。
クラッシュタイプのこんにゃくゼリーを食べまくって目標達成します
お腹の肉をなくしたい↓↓
目指せ５０キロ。
二年前は55キロでそれから気がつけば60キロに・・
最低五キロ減目指します。
今年中に５ＫＧはサヨナラしたいっす〜〜！！
目標−５キロ！！！

ダイエット情報

共感してくださる方☆募集してまーす＼(^o^)／
ストレス発散で食べてしまうクセをなんとかなくしたい！
ダイエットにも何度と無く挑戦するものの食欲に負け
食生活改善とジョギング頑張っています。
ウェイダウン法みたいなのがいいのではないでしょうか。
糖尿病といわれるくらいなので完全にデブです。
可愛いお洋服いっぱい着たいので痩せれるように頑張りまーす(^∀^)ノ
マイナス15kg減量目標に地道にがんばります(｀ζ´)
デザート感覚で食べて痩せられるって言う商品あるけど、痩せられるのかな？
みなさんも頑張っていきましょう

ダイエット診断

【満足度ランキング】

１位 スパークリングスリムボディーライナー
２位 メリハリ骨盤サポートウェア
３位 ラブリーシェイプ10分丈ゲルマレギンス（レースなし）
４位 アドールフェイスドレナージュ
５位 バブルイートEX

「デブ」だと言われ下っ腹を掴んできた彼氏を見返したいです〜！
同志の皆さん一緒に頑張りましょうよろしくです。
昔から丸くて痩せたいなと思いつつダイエットが続かなかった私ですが、やっぱり痩せてきれいになりたい！！！！
口だけにならないように頑張ります！
とりあえず頑張るからみんな見てて〜Ｏ(≧∇≦)Ｏ
真剣にダイエッターにならなければ‥涙
最近丸くなったとか・・・・(￣-￣メ)イラッ
今までダイエットが続いたことがない怠け者です。

人気ダイエット

【芸能人評価ランキング】

１位 メリハリ骨盤サポートウェア
２位 貴族のトレンカ
３位 エターナルスキニーホットリミット
４位 ラブリーシェイプ10分丈ゲルマレギンス（レースなし）
５位 アドールフェイスドレナージュ

脚だけではなく、わきの下、そけい部、鎖骨下、耳の下なども丁寧にリンパマッサージ！
ここ１０年くらいはやらずにただひたすら減るのを待つばかりです。
今までの、たるんだ私生活を改めて邁進しなくちゃ。
本気で痩せますよろしくお願いします。
ダイエットって思いながらいつも一時は頑張るのですが途中で辞めてしまいマス
これといった運動ゎしていません(笑)
まずは顎の下のたるみと下っ腹、そして太ももかな〜〜〜。
やったりやらなかったりだったから継続しなきゃ駄目ですね
これでも７ｋｇ痩せました（汗
10kgはやせたい！！！

ダイエットで健康

【減量成功満足度ランキング】

１位 貴族のトレンカ
２位 エターナルスキニーホットリミット
３位 スパークリングスリムボディーライナー
４位 ホットアルファ加圧トレンカ
５位 メリハリ骨盤サポートウェア

一時期デブからちょっと太いくらいまでいったのですがリバウンド・・・。
腹の肉をつまむ彼氏を見返す為にも頑張りますっ！！！！
お腹と太ももがヤバィです(ToT)
ピーク時からすると最高20kg落とした事にはなりますが体型に納得出来ていません。
ダイエットしてるはずが太ったり減ったりの繰り返しなんです。。
ホントにデブ…肥満。

二の腕ダイエット

【モニター評価ランキング】

１位 ラグーアエアスリムス
２位 ホットアルファ加圧トレンカ
３位 アドールフェイスドレナージュ
４位 生酵素スリムジンジャー
５位 ラブリーシェイプ10分丈ゲルマレギンス（レースなし）

出産、退職、ドイツでの生活で激太り。
部分痩せ難しいですが頑張りたいです。
甘いものは苦手だったはずなのに、最近食べるようになり体重が増えてしまいました(/д＼)
可愛い服がきたいです今年中に-5キロします！
今妊娠中で体重管理に苦戦してます(ーー;)
痩せたいと思いつつ意志が弱く、運動嫌いだしって感じです
運動、減量、食事療法、カロリー計算...どれも挫折しました。

ダイエットグッズ

夢の40kg台へ
カロリーのある飲み物はダメ。
すごく綺麗な従姉妹に結婚式の受付を頼まれたのでほっとした顔電球
４５キロになります。
１０キロ落とさないと嫁に行けないと言われ、そろそろ必死で始めようかと思っています。
今すごく体重がやばいです

短期間ダイエット